Découvrez le massage thaï

shiatsu du dosC'est la rentrée… Pourquoi ne pas prolonger vos vacances avec une touche d'exotisme, en essayant un massage thaï ?Plus besoin de traverser la planète pour découvrir cette technique, en France aussi on pratique le massage thaï ! Oui c'est vrai, sous le soleil de Chiang Mai, accompagné d'un jus de mangue fraiche, c'est bien aussi…mais bon, il faut bien rentrer un jour et il serait dommage de ne se faire masser qu'en vacances, alors que c'est le reste de l'année qu'on en a le plus besoin ! C'est pourquoi j'ai décidé de choisir le massage thaïlandais pour la promo du mois de septembre !shiatsu du dos

Avant de rentrer dans le vif du sujet, voici quelques petites généralités pour vous replacer dans le contexte du massage tel qu'il est pratiqué en Asie. Car il faut bien le reconnaître, les asiatiques ont quelques longueurs d'avance sur nous question techniques corporelles. Il ne faut pas croire néanmoins que les asiatiques ont tous un don inné pour le massage. Non, toutes les thaïlandaises que vous croisez dans la rue ne sont pas des stars du massage. Le massage s'apprend. Et ils ont de très bonnes écoles. Et comme le massage fait vraiment partie des moeurs, il se transmet également en famille, de manière informelle. Les enfants apprennent à masser leurs grand-parents et leurs parents dès leur plus jeune âge.

L' Asie est le berceau de bien des techniques de massage. Les asiatiques ont développés ces techniques au fil des siècles. L'occident s'y intéresse depuis quelques dizaines d'années et il existe maintenant de nombreuses écoles ici ou là-bas où suivre des formations pour se spécialiser dans ces techniques…pour notre plus grand bonheur ! J'ai eu la chance de pouvoir voyager plusieurs fois en Thaïlande pour me former dans différentes écoles. Il existe plusieurs styles de massages thaïlandais, citons entre autres : le massage thaï à l'huile, le massage traditionnel pratiqué au sol (c'est celui que je vous présente ici), la réflexologie thaï, le massage aux pochons d'herbe… Que ce soit en Chine, en Thaïlande, au Vietnam ou au Japon, on remarque souvent, en se promenant dans la rue, l'importance que les asiatiques et notamment les personnes âgées, accorde au maintien de leur condition physique. Tai chi, yoga, gymnastique de rue, étirements… Il est très courant de voir des groupes de personnes faire du sport le matin dans les parcs. Il est aussi fréquent de voir des personnes âgées accroupies ou assises en tailleur, mangeant, buvant un thé, ou simplement passer le temps. Serons nous capable d'en faire autant à leur âge? mhh... Et pourtant la souplesse des articulations est si importante. Les maux de dos, l'arthrose, la sciatique sont devenus les maux courants des personnes sédentaires que nous sommes. Le confort moderne nous évite (ou nous prive?) de nombreux efforts, nos corps sont moins robustes, moins gainés, moins souples. Pour beaucoup d'entre nous, l'activité physique au travail se résume à l'action des doigts sur un clavier, avec en bonus pour les chanceux, l'épaule relevée contre l'oreille pour maintenir le téléphone… Nous occupons une partie du temps qu'il nous reste, la tête courbée vers notre téléphone à envoyer des textos.

Le maintien de la santé passe aussi pour les asiatiques par des massages réguliers.  On trouve un peu partout des boutiques de massage, ou même des masseurs installés dans la rue qui massent les pieds. On y va seul, en famille ou entre amis. Papoter ou regarder la télé pendant qu'on se fait masser est assez courant. Contrairement aux salons de massages occidentaux, où on recherche une ambiance zen, calme et feutrée; les salons de massage asiatiques sont souvent assez bruyants et pas très cosy. Pourtant les massages y sont souvent bons et efficaces. Notons également une différence majeure : le rapport à la douleur est très différent entre l'Asie et l'Occident. Un massage chinois peut être très douloureux à recevoir, cela fait partie de la guérison et les asiatiques semblent l'accepter sans broncher (tandis que nous grimaçons de douleur en essayant de ne pas trop hurler de l'autre côté du rideau…) Les masseuses thaïlandaises, souvent frêles et menues, possèdent parfois une force surprenante pour leur gabarit ! De notre côté, nous attendons souvent d'être vraiment épuisés, stressés ou souffrants pour enfin prendre soin de nous… Et c'est bien dommage ! ! Une séance de massage, aussi agréable soit-elle suffit rarement à éliminer toutes les tensions accumulées et il est préférable de se faire masser régulièrement en prévention. Dans un monde idéal, c'est ce qu'on devrait faire; dans la réalité, on vient quand on peut et c'est déjà très bien! massage thaï étirement du dos Voici maintenant quelques précisions sur le massage thaï traditionnel appelé également nuad bo rarn. Le massage thaï traditionnel se pratique sur un matelas, au sol. Le massé s'y allonge, vêtu d'une tenue confortable. Le choix de cette tenue est assez important car il doit faciliter les mouvements. Donc pas de jean, pas de ceinture, pas de chemise avec boutons, rien de trop serré. Idéalement un coton doux, léger et souple. Le massage thaï traditionnel est basé sur deux techniques principales : les pressions et les étirements. C'est la grande différence avec un massage à l'huile. La nudité et l'huile ne facilitent ni les mouvements ni les étirements. Le port des vêtements favorise une proximité plus grande entre le massé et le masseur. Les premiers mouvements peuvent être surprenant et il n'est pas toujours facile de se laisser aller. C'est un très bon exercice pour les personnes qui ont du mal à lâcher prise car il faut se laisser aller, se laisser porter. Le masseur va utiliser ses mains, ses pieds, ses genoux, ses bras pour détendre, étirer, mobiliser les membres du receveur. Il est très agréable de sentir ses muscles s'étirer, ses articulations s'assouplir, tout le corps semble mieux respirer. Des mobilisations douces permettent de redonner de l'amplitude à chaque articulation : hanche, coudes, genoux, cheville, épaules, tarses, métatarses… massage thaï massage thaï assisCe massage est excellent pour les sportifs qui manquent d'étirements. Pour ceux qui passent des heures devant un ordinateur sans trop bouger, c'est une redécouverte du corps. Et pour les amateurs de yoga, la séance rappellera certains étirements, mais ici ils sont reçus de manière passive. Certaines personnes gardent des souvenirs mémorables de leur premier massage reçu en Thaïlande car les masseuses thaïlandaises font souvent peu de cas de nos raideurs occidentales et de notre manque d'expérience en la matière et ne prennent pas toujours le temps d'expliquer à l'avance le déroulement de la séance… mais le bien-être ressenti après est incomparable et fait souvent oublier les premiers a priori. Pour ma part, j'essaie de pratiquer un massage thaï plus doux et respectueux des attentes de chacun. Il est très important de signaler à l'avance tout problème de dos (hernie, sciatique….) et blessures récentes (opérations, tendinite, entorses…). Le nombre de techniques et de différentes postures à disposition dans le massage thaï étant très grand, une séance peut différer d'une autre. La séance est toujours précédée d'un entretien pendant lequel nous discutons de vos attentes. Je pourrais alors choisir les techniques les plus appropriées à vos besoins et à votre état général du moment. Une séance peut durer d'1h à 1h30.

En septembre, la séance d'une heure est à 45€ au lieu de 55€. Laissez vous tenter, vous n'allez pas le regretter.


 

Découvrez le Lomi-lomi

Sur la page soin du site, vous pouvez déjà trouver une présentation de chaque massage avec une description rapide sur le déroulé et les bienfaits. Cette description est assez succincte et certains d'entre vous ont malgré du tout du mal à trouver le soin qui leur conviendrait le mieux.

C'est pourquoi j'ai eu envie de vous les présenter un peu plus en détail et de lancer une formule "promo du mois" , avec un massage différent mis en avant à chaque fois. La promotion sera donc accompagnée chaque mois d'un article qui vous en dira un peu plus sur ce massage, son origine, ses caractéristiques et ses bienfaits. Une manière aussi de vous inciter à essayer une technique que vous ne connaitriez pas ou n'oseriez pas essayer.

Je commence donc ce mois-ci par le Lomi-lomi. Ces douces syllabes répétées comme une formule magique nous invitent déjà à l'évasion et à la détente…faisons leur confiance car le Lomi-lomi est réellement un soin qui vous fera partir loin, au coeur de vos sensations, pour vous ramener sur terre, mieux centré et le mental apaisé.

Pour commencer, le Lomi lomi vient d'Hawaï, à l'origine il était pratiqué par les chamanes. Selon la médecine traditionnelle hawaïenne, toute forme de vie est habitée d'une énergie, d'un souffle, appelé Mana ( les japonais l'appellent ki, les chinois, chi et les indiens, prana). Si l'énergie de notre corps est contrariée, elle circule mal, créant des tensions et des douleurs.

L'harmonie de l'homme avec la nature est également un principe très important pour eux. Les volcans, la mer, le soleil, très présents dans la vie des Hawaïens, sont autant d'éléments qui les ont inspirés dans la pratique de ce massage, transmis de génération en génération et qui lui donne ses caractéristiques si particulières. Le Lomi lomi essaie de reconnecter la personne à elle-même mais également de renforcer le lien qui l'unit avec la nature, lien qui devient de plus en plus ténu dans le monde moderne dans lequel nous vivons. L'amour est également une notion importante dans la thérapie hawaïenne, c'est un massage qui doit être donné avec un toucher aimant, générosité et empathie. C'est pourquoi il est si enveloppant et maternel, on se sent porté, bercé. La sensation d'abandon dans les mains du masseur et de confiance sont les clés d'une détente profonde physique et mentale. Voilà pour les quelques principes on ne peut plus bienveillants de ce massage ! Equilibre, harmonie et amour...

_EMI6729Passons à la pratique. Le Lomi-lomi est un massage à l'huile qui se pratique essentiellement avec les avant-bras. La sensation est douce et enveloppante, elle peut pourtant être plus précise et puissante si on utilise le coude. Les mouvements sont amples et fluides et s'inspirent du mouvement rythmés des vagues, vous vous sentez ainsi bercé. La masseuse semble danser en exécutant le massage, et votre mental a de plus en plus de mal à suivre ses déplacements, vous lâchez prise. Le massage alterne également avec des pétrissages plus précis et toniques pour détendre les tensions musculaires. La masseuse va pouvoir, grâce à la surface glissante sur laquelle vous êtes allongés (une toile cirée), aller glisser ses bras sous votre corps au niveau du dos, du ventre ou des jambes. Ces mouvements sont très enveloppants et procurent une grande détente.

Les bienfaits de ce massage sont multiples : améliore la circulation sanguine et lymphatique, dénoue les tensions musculaires, abaisse le niveau de stress, favorise le sommeil… Il est conseillé de recevoir ce massage lors de moments de stress intense, un changement de vie, une décision importante à prendre….et tout simplement, dès que vous en ressentez le besoin!

A noter, que c'est un massage qui utilise une certaine quantité d'huile. La séance se termine donc par l'application de serviettes chaudes pour en retirer le surplus. Evitez malgré tout de prévoir votre séance juste avant une sortie ou un repas, ou juste après être passé chez le coiffeur ! Ce massage peut procurer une détente très profonde, il est donc préférable de fixer votre rendez-vous à un moment où vous n'êtes pas trop pressés. Si possible, réservez-vous une plage de repos après, les bienfaits du massage n'en seront que prolongés. Il n'est pas non plus conseillé de conduire trop longtemps juste après la séance.

Si vous êtes déjà amateur des massages relaxants types californiens ou suédois, je vous recommande vivement d'essayer un Lomi-lomi. Pour les autres, laissez-vous tenter... Durant tout le mois de juin, l'heure de massage est à 49€ au lieu de 55€.


Pour ma maman que j’aime d’amouur

Elles prennent si bien soin de nous, prenons aussi soin d'elles ! Un massage, un soin visage, un cadeau indémodable qui fait toujours plaisir ! Les Mondes Flottants vous a donc concocté deux supers offres à ne pas manquer pour fêter cette occasion. 2 formules possibles :
  • UN SOIN D'UNE HEURE (massage ou soin visage) + au choix : un coffret cadeau Douces Angevines comprenant 4 huiles aromatiques hydratantes pour le corps, à utiliser selon son envie, son humeur. Un délice pour la peau et le coeur!  (Désolée ce produit n'est plus disponible)

ou une huile de massage Skinhaptics à base de fleur de coton, prunier et tournesol. Cette huile à l'odeur délicieuse, hydrate la peau et prévient l'apparition de vergetures. Elle convient à toute la famille car sans huiles essentielles. Idéale pour maman...et toute sa famille !

45€

  • UN SOIN D'UNE HEURE 1/2 (massage D'1h30 ou massage+soin visage) +  une huile de massage Skinhaptics à base de fleur de coton, prunier et tournesol. Cette huile à l'odeur délicieuse, hydrate la peau et prévient l'apparition de vergetures. Elle convient à toute la famille car sans huiles essentielles. Idéale pour maman...et toute sa famille !

     65€

Ces deux offres sont valables jusqu'au 31 mai. Profitez-en!!! Vous pouvez achetez le bon cadeau en ligne ici, vous le recevrez rapidement par courrier. Le coffret est à venir retirer au salon, ou sera offert le jour du rendez-vous. Vous pouvez également venir chercher le bon et le coffret sur rendez-vous à mon salon à Sainte-Adresse. Les bons cadeaux seront valables 3 mois (un délai supplémentaire pourra être accordé sans problème, mais l'idée est de se faire plaisir rapidement!!)
   

Accompagnement à la grossesse et aux premiers pas de parents

Pourquoi je vous recommande de recevoir un massage pendant et après votre grossesse?Massage femme enceinte

Tout d'abord parce que c'est très très agréable…

Mais pas seulement !

Durant la grossesse, de nombreux changements interviennent dans le corps de la femme , elle est habitée d'une autre vie et tout son être va devoir s'adapter à cette présence. Son corps va devoir fournir de l'énergie pour deux, son sang va circuler pour alimenter deux organismes. Au fil des mois, le bébé grossit et le corps de la mère doit s'adapter à ces constants changements.

La joie et l'excitation de devenir maman sont parfois accompagnées de petits maux qui peuvent devenir pesants et fatigants au fil des mois.

- Avec le poids du ventre qui porte vers l'avant, le centre de gravité est modifié et a tendance à accentuer la cambrure, causant des douleurs lombaires, surtout en cas de station debout prolongée.

- Bébé grossit et il appuie donc sur les organes internes (la vessie, l'estomac, les intestins) et le plexus et cela peut engendrer ballonnements, aérophagie, besoins d'aller aux toilettes plus fréquents, souffle court.

- En fonction de sa position, le bébé peut aussi comprimer des veines et des artères et gêner le retour veineux : les jambes sont lourdes, les chevilles gonflent, parfois la tête tourne quand vous êtes allongée sur le dos.

- Le système hormonal est également totalement différent et la sécrétion d'hormones joue fortement sur les humeurs (désolée messieurs…c'est pas nous, c'est les hormones…) mais a aussi pour conséquence de favoriser l'hyperlaxité, les vertèbres peuvent être compressées. Les risques de se tordre la cheville, le poignet sont accrus.

- En fin de grossesse, tous les mouvements de bébé sont fortement ressentis par la mère et peuvent perturber son sommeil.

- Attendue ou non, la grossesse et l'attente de la rencontre avec bébé peuvent être source d'angoisses pour la future maman :  est ce que j'agis comme il faut, est ce que je me nourris bien, vais-je être une bonne mère, comment l'accouchement va-t-il se passer ?… Certaines femmes sont très sereines (surtout si ce n'est pas la première grossesse) et d'autres sont plus inquiètes.

Le massage est là pour vous aider à gérer tous ces petits tracas et profiter pleinement de votre grossesse. Il vous aide à lâcher prise, à vous détendre et à retrouver votre sérénité.

Vous ne ressentez aucun des petits désagréments énumérés ci-dessus? Chanceuse!!!! Il ne vous reste qu'à vous faire masser comme ça, juste pour le plaisir!

 Pour se préparer à l'accouchement et aux premiers jours de vie de l'enfant, le repos et la détente sont essentiels.

Comment se déroule la séance?

Le massage femme enceinte se déroule sur le côté. Confortablement lovée autour du coussin d'allaitement, vous vous laissez aller par les mouvements berçants du massage. Le dos, les épaules, les bras et les jambes sont massés. La pression est adaptée à votre ressenti.

Les mouvements drainants vont améliorer la circulation sanguine et lymphatique des jambes. Des étirements doux vont redonner de l'espace à votre diaphragme et ouvrir votre cage thoracique. Le massage des épaules et du dos vont soulager les tensions musculaires. Le rythme cardiaque ralentit, la respiration est plus profonde, vous êtes en communion avec votre enfant qui ressent instinctivement votre détente et en profite pleinement.

Soyez attentive à vos sensations, aux réactions de bébé. C'est un moment pour vous, une pause dans votre emploi du temps chargé de future maman.

Allongée ensuite sur le dos, votre massage se poursuit par une application d'huile sur le ventre (si vous le souhaitez bien sûr) pour hydrater la peau et prévenir les vergetures. Et enfin il se termine par un massage du visage et du cuir chevelu pour encore plus de détente.

J'utilise l'huile de massage Skinhaptics, spécialement conçue pour la femme enceinte (sans huiles essentielles), à base d'huile de coton, de prune et de tournesol. Son odeur est un vrai régal et elle est parfaite pour hydrater la peau et prévenir les vergetures.

Si vous en ressentez le besoin, je propose également une formule massage et soin visage avec la gamme de cosmétique biologique Douces Angevines.

Si vous souhaitez offrir ce massage à une femme enceinte, rendez-vous ici . Vous pouvez acheter un bon directement en ligne ou m'envoyer un chèque. Elle recevra le bon chez elle et aura 6 mois pour l'utiliser (si jamais elle ne peut pas venir durant sa grossesse, pas de souci, elle pourra recevoir un autre massage à la place après l'accouchement !)

Et après la grossesse?

Les premiers mois de vie de bébé sont un vrai exploit sportif pour les parents.

Difficile de récupérer quand on ne dort pas plus de 3h à la suite… Porter constamment un nourrisson pour le nourrir au sein ou au biberon peut également vous créer de grosses tensions dans les épaules et les bras, voire même une tendinite. Intensément concentrée sur votre petite merveille, vous mettez de côté vos douleurs et votre fatigue. Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin des autres !

Quand ma fille est née, j'ai ressenti un besoin énorme de me faire masser et j'aurais donné cher pour avoir une masseuse à disposition. Mais pas facile de se dégager une heure de temps pour aller se faire masser les premières semaines. C'est pourquoi je vous propose une visite à domicile gratuite (sur Sainte-Adresse et Le Havre centre) pour 3 massages pris au salon lors de votre grossesse. Une demi heure de massage, à un moment de votre choix, avec ou sans bébé à vos côtés. Le but étant de s'adapter aux circonstances du moment, même si c'est l'heure de la tétée !  (Si vous souhaitez recevoir un massage à domicile en dehors de l'offre proposée ci-dessus, contactez moi par téléphone)

ronrontherapie

D'autre part, et c'est tout nouveau, depuis le mois de mars, en association avec le Chat Bleu, je propose également de me déplacer au salon de thé (sur réservation). Un petit espace spécifique est prévu là bas pour les jeunes parents : table à langer, chauffe biberon, petits pots bio préparés avec amour par Nsenga.

Je vous propose donc de recevoir sur place un petit massage d'une vingtaine de minutes, sur les vêtements, principalement axé sur les épaules, le dos et les bras. Le reste de la famille peut également en profiter si ils veulent. L'occasion pour vous de vous faire chouchouter tout en restant avec bébé. Un thé, un gâteau, un massage… La formule parfaite pour échapper au babyblues !

Massage femme enceinte : 1h = 55€

Massage+soin visage : 1h30 = 75€

        Massage postnatal au Chat Bleu : 20min : 20€

A noter : les manoeuvres du massage femme enceinte sont spécifiquement adaptées à la grossesse. Néanmoins, si vous avez une grossesse à risque, des contractions en début de grossesse ou toute autre condition particulière, merci de m'en faire part et de vérifier auprès de votre médecin ou sage-femme qu'il n'y a pas de contre indications.

Et pour la Saint-Valentin, vous faites quoi?

coeurLe 14 approche à grands pas !  Je vous ai concocté plein de super idées cadeaux à offrir à votre bien aiméE pour la Saint-Valentin !

Et pour ceux qui ont envie de partager leur cadeau à 2, un évènement spécial le dimanche 14 février au Chat Bleu à ne surtout pas rater !

Je vous propose 4 formules à offrir pour le Jour J , avec dans chacune : un soin (massage ou soin visage) à recevoir au salon + un produit de la gamme Douces Angevines à utiliser à la maison. On se fait du bien, et on prolonge le bien-être à la maison....pour un prix tout doux : 45 euros. Qui dit mieux?

coeurPour les Valentins : un massage profond du dos de 40 min + un fluide après rasage Douces Angevines

Pour les Valentines : un soin visage ou un massage relaxant de 40 min + un coffret 4 harmoniques (les harmoniques sont des fluides hydratants pour le corps qui s'adaptent à votre humeur, à varier selon les envies)

Et parce que les futures mamans et les jeunes parents ont aussi le droit à leur Saint-Valentin : deux formules spécifiques :

coeurPour les Valentines future maman : un massage relaxant du dos et des jambes de 40 min+ une huile hydratante Skinhaptics

Pour les jeunes parents (papa ou maman!) : un massage relaxant de 40 min + une huile de massage bébé Douces Angevines

D'autre part, le 14 février, je serai au Chat Bleu à Sainte-Adresse pour vous proposer une après midi cocooning. En privatisation au salon de thé, vous aurez la possibilité de réserver 4 sessions de massages (entre 14h et 18h). Et là, deux possibilités :

Deux massages de 25 min (massage à l'huile sur table), chacun votre tour + un thé ou un café gourmand à déguster en amoureux après les massages.

ou

Un atelier massage (apprenez à masser votre conjoint : mini cours +révision finale à 4 mains !!!) + le fameux thé ou café gourmand du Chat Bleu

Ca fait rêver non? Dépêchez vous, il n'y a que 4 créneaux disponibles !

Le prix : 59€ par couple

Pour réserver un coffret ou une session massage au Chat Bleu : 06.59.12.59.56 ou ici

Vous pouvez aussi acheter le coffret directement en ligne ici (compter 4€ de frais d'envoi en plus soit 49€)coeur


Le Deep tissue, vous connaissez ?

La technique du Deep Tissue massage, encore assez confidentielle en France, est très populaire aux Etats Unis et au Canada. Il n'y a d'ailleurs pas vraiment de traduction officielle à cette technique pour l'instant. En France, on l'utilise telle quelle, ce qui explique probablement les confusions qui règnent autour d'elle. Un raccourci facile serait de penser simplement à un massage plus appuyé ; ce qui risquerait d'effrayer bon nombre de personnes qui auraient peur de souffrir le martyre !

_EMI6719Ayant travaillé de nombreuses années en hôtels et spas parisiens j'ai eu souvent l'occasion de masser des américains qui me demandaient des massages deep tissue et qui voulaient toujours un massage très appuyé « press as hard as you can ! » qu'ils disaient... avec souvent cette idée sous-jacente : « si je ne souffre pas, c'est que ça ne marche pas/ no pain no gain ». Comme quoi cette confusion ne concerne pas que les francophones ! Il serait dommage de réduire cette technique très intéressante à l'usage d'une pression très appuyée et qui doit faire mal. Il est vrai néanmoins que le deep tissue est une technique plus profonde qu'un massage californien fait d’effleurages et de légers pétrissages... Mais il ne doit pas être trop douloureux au risque d'être contreproductif.

Deep tissue désigne en réalité les tissus profonds (fascias, muscles, tendons et ligaments). Lorsqu'un muscle subit un traumatisme (chute, blessure, activité sportive intense, mouvements répétitifs au travail...), des micro-déchirures se créent.  Le corps va fabriquer un tissu cicatriciel pour réparer ces lésions. Ce tissu fibreux de réparation n'est malheureusement pas aussi souple et linéaire qu'une fibre musculaire. Il s'étire mal et crée une réduction de l'amplitude du muscle, ses fibres ne sont pas alignées aux fibres naturelles du muscle. Des adhérences se forment au contact des autres couches de muscles et engendrent des douleurs chroniques.

Des muscles trop contractés ont aussi tendance à ralentir l'apport en oxygène et en nutriments provoquant ainsi une inflammation et le stockage des toxines.

Le Deep tissue va aller travailler toutes ces tensions musculaires de différentes manières : en étirement, pour réaligner les fibres musculaires dans le bon sens ; en compression, pour créer un afflux de sang dans le muscle et permettre l'élimination des toxines ; en friction et pétrissage, pour défaire les adhérences et en mobilisation, pour redonner de l'amplitude aux articulations et relaxer les muscles.

Lomi-lomi massage hawaienLes mouvements sont plus lents et plus appuyés. Le masseur va utiliser le poids de son corps pour donner plus de profondeur à ses pressions. Les compressions, mobilisations et étirements sont pratiqués à l'aide des coudes, des avant-bras, des poings et des doigts. Il est nécessaire d'avoir de bonnes connaissances anatomiques notamment dans les origines et insertions des muscles pour pouvoir travailler dans le sens des fibres musculaires afin de les étirer et de les réaligner ainsi qu'une bonne maîtrise du travail avec les coudes et les avant-bras pour ne pas risquer de faire mal. Cette technique est aussi reconnue pour procurer une grande détente et faire baisser le rythme cardiaque. Il est conseillé de boire beaucoup d'eau après ce soin pour aider le corps à éliminer ses toxines.

Du côté du masseur, c'est une technique qui , une fois maîtrisée, est très agréable à utiliser et surtout permet de s'économiser et de se protéger. Savoir travailler avec ses avant-bras et ses coudes permet de reposer ses doigts et d'avoir plus de pression sans se fatiguer. Personnellement ce sont des outils que j'utilise très souvent.

Vous allez maintenant me demander pourquoi je vous parle de cette technique alors qu'elle ne figure pas dans ma carte de soin?

_EMI6750Le deep tissue est avant tout un outil. Réaliser une séance entière en deep tissue n'est pas forcément nécessaire ni même conseillé. Mais il peut facilement s'intégrer dans une séquence de massage là où il sera jugé nécessaire et bénéfique par le masseur,  en accord avec le client. J'intègre bien sûr cette technique à mon massage profond car c'est un massage plus musculaire que je recommande aux sportifs ou aux personnes qui ont des douleurs localisées et qui veulent un travail plus développé sur ces zones de tensions. Mais il est tout à fait possible d'utiliser le deep tissue lors d'un massage détente voire même un shiatsu ou un thaï puisque certaines compressions ou étirements peuvent se réaliser sans huile (technique de dry stretching). Certaines techniques de deep sont d'ailleurs assez similaires à certains étirements ou pressions de massage thaï ou de shiatsu, bien que la théorie en amont puisse être différente (massage musculaire vs massage énergétique).

Voilà ! J'espère que ces explications vous aideront à comprendre ce qu'est le deep tissue et en quoi il peut vous être bénéfique. A bientôt !


Une carte d’abonnement mutualisable

Si vous souhaitez vous faire masser régulièrement, prendre une carte d'abonnement est une bonne solution.

Tout d'abord vous vous mettez dans la perspective de prendre soin de vous dans la durée : c'est déjà une manière de se faire du bien par anticipation. De cette manière vous êtes également sûr de ne pas abandonner vos bonnes résolutions après la première séance !

Et puis, (et surtout!) vous faîtes des économies; puisque payer plusieurs massages à l'avance vous revient moins cher qu'un massage à l'unité.

Malgré tout, la somme à débourser au départ peut paraître importante. C'est pour cela que je vous propose de mutualiser votre achat : une carte pour toute la famille ou entre amis : jusqu'à 4 personnes sur la même carte.

  •  Carte 10h de massage : 480€ ( au lieu de 550€, si vous êtes deux : 240 pour 5h de massage ! )
  • Carte 12h de massage pour 565€ (au lieu de 660€, à partager à 2, 3 ou 4 ! )

Les cartes d'abonnement sont valables un an.

Si vous hésitez à vous engager avant d'avoir testé (ce qui est plus que normal ! ), pas d'inquiétude. Décidez vous après le premier rendez-vous !

Alors, tentés ?


 

Venez tester la ronron thérapie du 27 au 29 décembre !

20151219_noel-au-chatPendant 3 jours, du 27 au 29 décembre, les Mondes Flottants vous proposent de venir tester ses massages autour d’un thé au Chat Bleu.

Vous connaissez ce délicieux petit salon de thé à Sainte-Adresse où il fait bon se poser et buller autour d’un verre, d’un tapas ou d’un cupcake? Et bien en plus des moelleux fauteuils du Chat, vous allez pouvoir vous reposer sur notre table ou notre chaise de massage et recevoir un petit massage réparateur après Noël.

Un peu de ronron thérapie pour dissiper les courbatures après l’ouverture des huitres et des cadeaux, rien de tel pour prolonger la magie de Noël ! Avant de vous lancer à fond dans 2016, prenez votre première bonne résolution avant l’heure : faîtes vous du bien !

Nous vous attendons donc au 6 rue du Roi Albert à Sainte-Adresse de 15h à 18h pour les 3 jours Ronron Thérapie.

De 15h à 16h, en privatisation au Chat Bleu (avant ouverture), vous aurez la possibilité de recevoir un massage de 30 min sur table : deux séances disponibles par jour, réservez vite au 02.35.47.10.24 ou sur la page facebook du Chat Bleu, ou sur notre formulaire de contact. Puis de 16h à 18h, testez un massage assis de 10 min autour d’un thé :  formule goûter+massage 10 € , premiers arrivés premiers servis !

Au plaisir de vous y voir…


 

Envie d’offrir un massage?

Massage à l'huileCette année encore vous vous posez la même question. Que vais-je lui offrir à Noël ? Et si on multiplie cette simple question par le nombre de cadeaux qu’il nous reste à faire, cela relève parfois du défi !

Ajoutons à cela toutes les petites interrogations qui vont avec : est ce que ça va vraiment lui servir, est-ce qu’il/elle va aimer, est-ce qu’il/elle ne l’a pas déjà ?

Sans compter le temps passé dans les magasins à faire la queue…

Pourquoi ne pas offrir un massage ou un soin visage ?

Dans le monde matérialisé et très occupé dans le lequel nous vivons, de quoi manquons souvent le plus ? De temps et d’attention. Offrez à un proche la possibilité de s’extraire de son quotidien pour profiter d’un moment privilégié avec lui-même.

Depuis le site internet, en quelques clics, achetez un bon cadeau du soin de votre choix. Vous recevrez le bon chez vous en quelques jours ; il peut aussi être envoyé directement à la personne de votre choix. Le bon est valable six mois à compter de la date d’achat.

Si vous hésitez sur le soin à choisir, pas d’inquiétude, la personne pourra changer son soin pour un soin au tarif équivalant.

Bienvenue sur le blog

logo-v4 Bonjour et bienvenue sur le blog des Mondes Flottants Vous trouverez sur cette page des articles concernant les massages : les différents styles, les bienfaits, les origines, les formations.

Vous pourrez aussi vous informer sur nos offres promotionnelles du moment, les soins saisonniers, les nouveaux produits...